Grippe, angine, rhinopharyngite, Covid-19… en cette période hivernale, il n’est pas rare de souffrir de maux de gorge. Mais ces douleurs sont parfois psychosomatiques. Les causes des maux de gorge sont multiples. Particulièrement désagréables, ces douleurs peuvent être liées à diverses maladies, telles que l’angine ou la grippe, qui provoquent une inflammation du pharynx, du larynx ou des amygdales. Mais ces symptômes sont parfois dus à nos émotions. Sur un schéma posté sur Instagram le 6 février 2023, «Psychologue.net» énumère les différentes causes émotionnelles possibles : «Sonnette d’alarme chez ceux qui sont au bout du rouleau», «quand quelque chose nous reste en travers de la gorge», «difficulté à accepter une situation», «sous l’effet du trac ou d’une émotion forte», «entretenir une attitude de victime dans un domaine en particulier», «quand on se sent contraint de faire ou dire quelque chose», ou encore «culpabiliser ou avoir peur de déranger les autres». Alors, comment expliquer une telle manifestation corporelle ? Cette connexion entre le corps et l’esprit s’appelle la somatisation. Selon le comité d’experts de «Psychologue.net», il s’agit d’une «alerte pour exprimer à l’individu un malaise dans sa manière de vivre. C’est-à-dire que l’individu se contraint de manière souvent inconsciente à vivre et à penser de manière erronée. Mais les manifestations physiques (somatiques) vont lui rappeler de manière constante qu’il fait fausse route». Derrière ces douleurs se cachent en fait des messages, qu’il est important de décoder.
Les maux de gorge psychosomatiques peuvent être dus à l’anxiété, et sont parfois le signe de difficultés à exprimer ses pensées. Cela peut se traduire par une boule dans la gorge, des nausées ou encore des vomissements. En effet, la peur ou une attaque de panique peuvent engendrer un rétrécissement du pharynx, qui provoque l’apparition de ces symptômes, explique «Psychologue.net». Pour soulager ces douleurs physiques, une approche psychocorporelle/énergétique est recommandée. La technique de l’hypnothérapie, par exemple, permet de travailler sur l’inconscient, et libérer certains blocages.