Dans le contexte de la hausse significative des températures observée ces derniers jours, le ministère de la Santé a émis, jeudi, un communiqué important pour sensibiliser les citoyens sur les mesures préventives à adopter pour protéger leur santé, en particulier celle des groupes les plus vulnérables tels que les personnes âgées, les malades chroniques, les femmes enceintes et les nourrissons.
Le ministère insiste sur l’importance de fermer les volets et les rideaux des façades des logements exposées au soleil afin de réduire l’entrée de la chaleur. Il est également recommandé de garder les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à celle de l’intérieur, afin de conserver un environnement frais et confortable. De plus, il est conseillé d’éviter de sortir durant les heures les plus chaudes de la journée, généralement entre midi et 16 heures.
Dans le cas où il serait impératif de sortir, le ministère recommande de le faire tôt le matin ou tard le soir, lorsqu’il fait plus frais. Il est essentiel de porter des vêtements légers et amples pour faciliter la circulation de l’air et de se protéger du soleil en évitant une exposition prolongée. L’hydratation est également cruciale : il est conseillé de boire régulièrement de l’eau tout en évitant les boissons très sucrées ou riches en caféine, qui peuvent aggraver la déshydratation.
Le ministère rappelle également que les activités extérieures devraient être limitées durant cette période caniculaire. Il est particulièrement important de veiller à ce que les personnes vulnérables, comme les personnes âgées, les nourrissons et les malades, soient bien hydratées et protégées des températures extrêmes.
Les symptômes d’un coup de chaleur, qui peuvent être très graves, incluent des maux de tête, des nausées, une soif intense, une peau anormalement chaude, rouge et sèche, ainsi que des confusions mentales. Face à l’apparition de tels symptômes, il est crucial d’agir rapidement : il faut transporter la personne concernée dans un endroit frais, lui donner à boire et l’asperger d’eau fraîche pour aider à faire baisser sa température corporelle.
Ces recommandations visent à sensibiliser le public aux dangers de la canicule et à garantir la sécurité et le bien-être de la population durant cette période particulièrement chaude. Le ministère de la Santé appelle tous les citoyens à faire preuve de vigilance et à prendre soin d’eux-mêmes et des autres.